Простые углеводы могут привести к гликированию, что в свою очередь может негативно сказаться на коже, суставах и сердце. В статье приводятся рекомендации по употреблению углеводов для поддержания здоровья и молодости.
Простые углеводы могут привести к гликированию, что в свою очередь может негативно сказаться на коже, суставах и сердце. В статье приводятся рекомендации по употреблению углеводов для поддержания здоровья и молодости.